Как успокоиться на соревнованиях?

[-=Илья=-]

Всю жизнь нервничаю на сдачах - экзамены, помню на права вообще несчётное количество раз сдавал, а теперь и на соревнованиях.
Мешают нервы жутко - вплоть до полного отключения мозгов.
Что делать, ли что делаете вы? Поделитесь пожалуйста.

[А. Кочергин]

1. нехер пялиться на бои, тем более не на свою весовую!
2. можно вздремнуть - ВЗДРЕМНУТЬ!
3. разминаемся за 10-ть боёв
4. как внутри похолодело - резкий, продолжительный выдох через нос.
5. думайте не о победе над противником, а о любимой связке, которую ОБЯЗАНЫ ИСПОЛНИТЬ! (минимизация побудительного мотива)
6. чем чаще турниры, тем меньше волнений.
С уважением А. Кочергин

[merfi]

Пугют не соревнования, а неизвестность - получится или нет.

Пункт 5 "думать не о победе , а о любимой связке" поддерживаю 2 руками.
Самые удачные редультаты получались, когда я знал, что выиграть не могу - потому что лох лохом. Но я знал что делать, и просто весело делал то что умел.

В этот раз заварил себе зеленый чай с медом и лимоном, попивал потихоньку - помогало.

[Н.Ежелев]

-=Илья=-, - на Шаболовку надо чаще ходить и тренера слушать !

[-=Илья=-]

Н.Ежелев, хожу, перед соревнованиями только болел как всегда.

[qL]

merfi, ты с каждым боем все большие чудеса показывал

[Арам]

-=Илья=-, Эээ...Это не ты ногу отсидел?:)

[-=Илья=-]

Арам, я конечно.
Потому как му*ак.

[qL]

Арам, там пару раз не объявляли кому приготовиться - бригада делала пересмотр боев видимо по протестам

[Арам]

qL, Всёравно смешно-)Я привёл друзей, сижу хвастаюсь, вот поглядите как коивцы воюют, еще не один не вылетел, бла-бла-бла.И тут Илюха падать начал-))ПРишлось им наврать, что у Ильи сломана нога, и это он на чистой силе духа на турнир приехал-))

[Экспериминтатор_]

Арам, ахахахаха!

а кстати понял кто!

этот же Илюха перл отмочил - когда все ссудьи бежались смотреть на большеэкранной камере спорный момент Минеев - Басыгин, он подошел, вытянул свою камеру сверху и начал снимать ту камеру с обсуждением))

[Nety Imenи]

Интиресно так наблюдать помню гдето год назад Илья на форуме кои отвечал на каждый второй пост:) потом я так понял начал тренироваться счас писать стал редко:) Вопросы задает исключительно по делу:) Да всетаки неправы те кто неработает над собой! Потому как могут люди ити вперед!

Удачи Всем!

[minosaur]

Nety Imenи, он зато их на тренировках задаёт обильно

[qL]

minosaur, ахахаха ну порадовал)))) ночной позитивчик
уф

[minosaur]

ю велкам