Разрыв ахиллова сухожилия.
-
- Сообщения: 168
- Зарегистрирован: Чт май 19, 2005 1:33
Разрыв ахиллова сухожилия.
Вот, сподобился. На ровном полу на отходе назад видимо слишком резко перенёс вес на заднюю ногу, оно и лопнуло. Отсюда вопросы.
1.Возможные причины (недостаток чего-л. в организме и т.п.)
2.Восстановление (упражнения, препараты, витамины, нагрузки, ...)
3.Профилактика и укрепление. Очень не хочется, чтобы и вторая нога вот так вот, ни с того ни с сего, да и на этой ещё планирую попрыгать.
4.Ну и вообще, если у кого есть опыт подобного, прошу поделиться.
С уважением Brutt
PS. На всякий случай: рост 180, вес ок. 85, со скакалочкой и утяжелителями на ногах до этого прыгал регулярно (помимо прочего).
1.Возможные причины (недостаток чего-л. в организме и т.п.)
2.Восстановление (упражнения, препараты, витамины, нагрузки, ...)
3.Профилактика и укрепление. Очень не хочется, чтобы и вторая нога вот так вот, ни с того ни с сего, да и на этой ещё планирую попрыгать.
4.Ну и вообще, если у кого есть опыт подобного, прошу поделиться.
С уважением Brutt
PS. На всякий случай: рост 180, вес ок. 85, со скакалочкой и утяжелителями на ногах до этого прыгал регулярно (помимо прочего).
С уважением
Антон
Человек не должен зависеть от длины своего ...(С)М.Мусаси.
Антон
Человек не должен зависеть от длины своего ...(С)М.Мусаси.
Мало информации- какой разрыв- полный/неполный, метод лечения- Гипс/операция, сроки после травмы,возраст. Вообще при полном разрыве надо делать операцию, лучше у хорошего специалиста. Потом гипс- месяц по бедро, 2 недели "сапожок". Потом разаработка. Разработка может занять прилично времени.
1. Причины могут быть разные- индивидуальные особенности организма, длительный приём нитрофлоксацинов (антибиотики такие). У меня были несколько пациентов со спортивным прошлым, потом перерыв несколько лет (5-10), потом резкая физ. нагрузка ( именно резкая ).
2. В гипсе надо заниматься ЛФК: шевелить пальцами, напрягать мышцы, можно походить на физ. процедуры- магнит, УВЧ. Витамины не помешают в любом случае, можно добавить препараты улучшающие кровообращение ( в молодом возрасте не обязательно).
3. См. п. 1.
4. Своего опыта нет, пациенты нормально переносили бытовые нагрузки.
1. Причины могут быть разные- индивидуальные особенности организма, длительный приём нитрофлоксацинов (антибиотики такие). У меня были несколько пациентов со спортивным прошлым, потом перерыв несколько лет (5-10), потом резкая физ. нагрузка ( именно резкая ).
2. В гипсе надо заниматься ЛФК: шевелить пальцами, напрягать мышцы, можно походить на физ. процедуры- магнит, УВЧ. Витамины не помешают в любом случае, можно добавить препараты улучшающие кровообращение ( в молодом возрасте не обязательно).
3. См. п. 1.
4. Своего опыта нет, пациенты нормально переносили бытовые нагрузки.
-
- Сообщения: 168
- Зарегистрирован: Чт май 19, 2005 1:33
2Huboy1
Операция проведена 9 дней назад, связку сшили, хожу в гипсе. Возраст 38. Про гипсовый период примерно всё понятно ( если не сложно, про препараты расскажите поподробнее, хотя бы названия). Антибиотики как причина исключены, не принимал очень давно. Уверен, что после восстановления бытовые нагрузки переносить буду, но хотелось бы ещё:
1.Продолжить заниматься БИ (т.е. нагрузки болше бытовых).
2.Свести к минимуму риск повторной травмы, избежать подобного на второй ноге.
С уважением Brutt
Операция проведена 9 дней назад, связку сшили, хожу в гипсе. Возраст 38. Про гипсовый период примерно всё понятно ( если не сложно, про препараты расскажите поподробнее, хотя бы названия). Антибиотики как причина исключены, не принимал очень давно. Уверен, что после восстановления бытовые нагрузки переносить буду, но хотелось бы ещё:
1.Продолжить заниматься БИ (т.е. нагрузки болше бытовых).
2.Свести к минимуму риск повторной травмы, избежать подобного на второй ноге.
С уважением Brutt
С уважением
Антон
Человек не должен зависеть от длины своего ...(С)М.Мусаси.
Антон
Человек не должен зависеть от длины своего ...(С)М.Мусаси.
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:52
В январе сего года подобная штака была и у меня. Резко толкнулся, а оно и лопнуло (нога была разогрета).
1. По словам врача - возможная причина: старая травма.
2. Про восстанавление уже сказали. Мне еще рекомендовали плавать (после снятия гипса), с ластами.
Сейчас хожу без, заметной, хромоты. Бегать не могу, полный присед сделать не могу (при полной постановке стопы на пол).
Стараюсь выбирать обувь, у котороя не давит на ахилл. (что-то я и второй здоровый начал чувствовать - мнительный стал)
Начал выбираться на тренировки (буза): делаю что могу, но, страюсь, без рывков.
1. По словам врача - возможная причина: старая травма.
2. Про восстанавление уже сказали. Мне еще рекомендовали плавать (после снятия гипса), с ластами.
Сейчас хожу без, заметной, хромоты. Бегать не могу, полный присед сделать не могу (при полной постановке стопы на пол).
Стараюсь выбирать обувь, у котороя не давит на ахилл. (что-то я и второй здоровый начал чувствовать - мнительный стал)
Начал выбираться на тренировки (буза): делаю что могу, но, страюсь, без рывков.
-
- Сообщения: 547
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:50
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
2.5 месяца назад -играю в волейбол. собираюсь атаковать на сетке. очень резво разбегаюсь. счас думаю засажу в первую линию.... мда а при отталкивании как палкой по ноге стукнули(даже оглянулся ... типа ктооо?)
консультировался у 4 докторов все поставили одинаковый диагноз - частичный(30-40%) порыв ахилла в переходе в мышечную часть. Двое из врачей сказали что резать лучше не надо, один сказал резать а еще один сказал что может и само срастется а может и лучше порезать 50 на 50. В итоге резаться не стал месяц провелм в гипсе еще через 2,5 недели начал без костылей ходить(приставными шагами). Счас сильно хромаю, болит место травмы подвижность в голеностопе процентов 70 от нормальной, пока есть постоянное улучшение.
Делали физио : УВЧ, магнит, сейчас делают электрофорез с какими то минеральными солями.
Че хочу сказать , берегите себя и не игнорируйте болевые долговременные ощущения ...типа все пройдет и ничего не случиться. Я вот проигнорировал ноющие боли в ахилле ,которые проявлялись после пробежек и имели место быть около месяца ... и вот результат.... и еще неизвестно насколько восстановится это дело.
консультировался у 4 докторов все поставили одинаковый диагноз - частичный(30-40%) порыв ахилла в переходе в мышечную часть. Двое из врачей сказали что резать лучше не надо, один сказал резать а еще один сказал что может и само срастется а может и лучше порезать 50 на 50. В итоге резаться не стал месяц провелм в гипсе еще через 2,5 недели начал без костылей ходить(приставными шагами). Счас сильно хромаю, болит место травмы подвижность в голеностопе процентов 70 от нормальной, пока есть постоянное улучшение.
Делали физио : УВЧ, магнит, сейчас делают электрофорез с какими то минеральными солями.
Че хочу сказать , берегите себя и не игнорируйте болевые долговременные ощущения ...типа все пройдет и ничего не случиться. Я вот проигнорировал ноющие боли в ахилле ,которые проявлялись после пробежек и имели место быть около месяца ... и вот результат.... и еще неизвестно насколько восстановится это дело.
а подскажите как предотвратить подобное.
Был гайморит, проколол себе антибиотик.
2-4 недели, начали суставы реагировать на серьезную нагрузку. С захватов у меня люди выходят - после тренировки кисти начали побаливать. Фехтовалку погонял. Под коленом тянет.
Думаю реакция на антибиотик.
Подсказали упражнения на кисти и посоветовали шалфей попить.
Подскажите еще чего, чтобы травмы предотвратить, да и вообще, тренироваться такая бяка мешает.
Был гайморит, проколол себе антибиотик.
2-4 недели, начали суставы реагировать на серьезную нагрузку. С захватов у меня люди выходят - после тренировки кисти начали побаливать. Фехтовалку погонял. Под коленом тянет.
Думаю реакция на антибиотик.
Подсказали упражнения на кисти и посоветовали шалфей попить.
Подскажите еще чего, чтобы травмы предотвратить, да и вообще, тренироваться такая бяка мешает.
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Вт мар 08, 2016 18:21
Здравствуйте, вот и у меня такая беда, разрыв ахилла! Расскажите как сейчас у Вас ахилл? беспокоит? вернулись ли к тренировкам?
-
- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: Сб окт 24, 2009 11:59
Привет всем. Я восемь лет назад играя а футбол полностью порвал ахилл, операцию сделали успешно, но восстановление прлходило долго и нудно честно говоря, бегать начал только через год с парой месяцев, а более менее заниматься через полтора года, там много нюансов, нельзя прыгать с высоты, по лестнице ходить на полной стопе, короче окончательно забыл про этот ахилл только спустя примерно года четыре, так что восстановление долгое, но даже сейчас когда качаю икры, подсознательно побаиваюсь нового разрыва.