А. Кочергин

[Абушек А.В]

Андрей Николаевич,в видео https://www.youtube.com/watch?v=VuJ5zdS7rq0#t=8016 "Творческая встреча 22 ноября 2014 года (Екатеринбург)" был задан вопрос об оценке информации.Вы в ответе сказали,что Вам посоветовали книгу американских авторов.Можно узнать название и автора?

[А. Кочергин]

Абушек А.В, Прочту, сделаю вывод а потом решу стоит ли рекламировать пендосов или это очередная тухлятина сектанская

[Абушек А.В]

Понял.Спасибо за ответ.

[Максим_]

Прочел:

Длительные статические нагрузки эффективно укрепляют сухожилия и связочный аппарат позвоночника суставов. В одной из своих статей я уже упоминал, что они весьма эффективны в снижении толщины кожно-жировых складок. Кроме того, статические упражнения способны вызывать саркоплазматическую гипертрофию медленных и промежуточных мышечных волокон, внося свой вклад в общую гипертрофию мышц.

Они способны активировать железы внутренней секреции, особенно надпочечники и щитовидную железу, тем самым омолаживая организм. Вот только практиковать их, как я уже говорил, нужно в сочетании с неинтенсивной аэробикой или статодинамикой.
Источник: http://myscyl.com/travmy/serdechno-sosu ... derov.html

и вспомнил

Сергей Рязанцев, Хацуо Рояма творит чудеса с этим И-кеном, все мне твердит, что должен "многое показать" но седина проходит, лицо молодеет... и это мне не показалось

[А. Кочергин]

Максим_, возможно

[Д. Орлов]

Андрей Николаевич, в видео Лекция А.Н. Кочергина в Ставрополе, 29 октября 2014 г. Вы упомянули о психологе Кандрипа Викторе (если я правильно расслышал). К сожалению, гугль с яндексом о таком не слышали. Можно найти его книги в свободном доступе?
Спасибо.

[Grappler]

Андрей Николаевич я знаю что вы любите китайский и японский чай и приводите его оттуда, помню одно ваше видео где про него рассказывали, хотел узнать, а есть ли в Санкт-Петербурге магазин чая, который торгует настоящим чаем из Китая, Японии и Индии?

[Д. Орлов]

Grappler, обзоры чая на mysku. Брать лучше через посредника на taobao.
У нас такой чай по очень специальной цене.

[А. Кочергин]

Д. Орлов, Виктор Кандыба
Grappler, чай нельзя возить не в вакуумной упаковке, если его привезли в мешке, в РФ, то это уже не чай...

[Lebedev]

Андрей Николаевич, помогите советом. Пару месяцев назад пропустил хорошую мавашку в корпус, сломал пару задних ребер снизу. Ребра зажили, но теперь каждый раз, когда летит маваша, думаю: а ребра-то выдержат? Работаю с железом, приседаю, жму и т.п., т.е. корсет есть. Чем еще можно укрепить ребра, чтоб не сыпались в следующий раз? Решит ли вопрос именно укрепления ребер набивка - или она решит вопрос правильного приема?

[А. Кочергин]

Lebedev, ... А Вы не набиваетесь... А надо бы... тогда и страх пропадет

[Lebedev]

Хочу в очередной раз сказать Вам спасибо, Андрей Николаевич! Вот вроде бью уже далеко не первый год, а сегодняшний день стал открытием: услышал Вашу фразу на семинаре, что задняя нога должна быть жесткой, что в момент удара вообще все тело становится каменным. Попробовал, вот это вещь! В итоге всю треньку думал именно про заднюю ногу и напряжение в акценте... В ударе появилась недостижимая ранее мощь, более агрессивный вход именно от задней ноги, более задорный взрыв - короче, руки в мясо вагон удовольствия и чувство большой благодарности! ))

[А. Кочергин]

Lebedev, Беда многих в диференциации удара именно плечевым комплексом, хотя даже в Боксе старые тренера нудят: ...Бейте с ног, ... но при этом подставляют заднюю ногу в момент акцент, к передней, исключая опору. Задняя нога это и старт и опора и "заделка" вектора приложения силы. чем она жестче, тем длинее сам вектор, будет "мягкой" - укоротит вектор

[Lebedev]

А. Кочергин, а еще я заметил, что такое напряжение не дает перекручивать корпус и вытягивать в струнку плечи, т.е. как-то на автомате конструкция сама стремится к жесткости что ли

[А. Кочергин]

Lebedev, баланс любой конструкции зависим от опоры... Это Вам любой Кадочников скажет...