srub
srub
Коротко о себе: Поповский Андрей, 34 года, вес 72кг., рост 183, Опыт занятий разными БИ самбо, дзюдо, каратэ (водарю, шотокан, киокушин), джиу джитцу - около 20 лет. Сейчас занимаюсь по собственной системе которую для себя назвал СРУБ (Современный Реальный Уличный Бой). Написал несколько статей в журналы по БИ и книгу по СРУБ, которая выходит весной в издательстве Гранд Фаир. Живу в Москве. Если интересно подробней загляните на сайт http://srub3.narod.ru/
Один из самых толковых сайтов по стритфайту.Сам занимаесь этой темой уже лет пять. Есть свои наработки и много самодельных снарядов. Если интересно могу поделиться. С уважением.
хороший добротный материал,только пара уточнений.
во первых многовато заломов,ударная техника попроще и надежней,но тут вопрос подхода к обучению у каждого свой.
во вторых я категорически не согласен с утренними тренировками,в плане здоровья они ничего хорошего не принесут.утром надо делать зарядку с небольшой пробежкой и не более.
а в целом сайт очень приличный,чуствуется профессиональный подход.
с уважением СМ
во первых многовато заломов,ударная техника попроще и надежней,но тут вопрос подхода к обучению у каждого свой.
во вторых я категорически не согласен с утренними тренировками,в плане здоровья они ничего хорошего не принесут.утром надо делать зарядку с небольшой пробежкой и не более.
а в целом сайт очень приличный,чуствуется профессиональный подход.
с уважением СМ
-
- Сообщения: 5401
- Зарегистрирован: Ср мар 30, 2005 17:46
Хороший сайт, хорошее содержание, только у меня грузится очень медленно.
По данному вопросу могут быть лишь два мнения - одно мое, а другое глупое!
(С) Н.С.Хрущев
(С) Н.С.Хрущев
Руки,в защите много щелей,мельчишишь нет мощи,все построено на "ладошки",от мощьного бойца такая защита не пройдет прбьет,в бою руки болтаются.Это только мое мнение,не хотел некого обидеть.
Респект.
Респект.
Спасибо за отзывы.
2Сергей Михайлов: На счет утрених тренировок не знаю, я уже привык и если пропускаю по какой то причине, то весь день чувствую себя не в своей тарелке.
2Николай(ВДВ):Защиту строил от противника, поэтому пытался показать работу против серийного скоростного прессинга, естественно, что против мощных акцентированных ударов работал бы по другому( вязал бы руки и входил в клинч с переходом на броски). Опыт работы с бьющими ребятами есть и кстати подставки ладонями работают, просто нужна более жесткая структура. А то что вы видели в клипах это легкая работа против заведомо более слабого противника, здесь с одной стороны можно показать технический арсенал, а с другой стороны смазывается чувство реальности. Как нибудь запишу бой с хорошим противником и размещу на сайте просто для сравнения.
2Сергей Михайлов: На счет утрених тренировок не знаю, я уже привык и если пропускаю по какой то причине, то весь день чувствую себя не в своей тарелке.
2Николай(ВДВ):Защиту строил от противника, поэтому пытался показать работу против серийного скоростного прессинга, естественно, что против мощных акцентированных ударов работал бы по другому( вязал бы руки и входил в клинч с переходом на броски). Опыт работы с бьющими ребятами есть и кстати подставки ладонями работают, просто нужна более жесткая структура. А то что вы видели в клипах это легкая работа против заведомо более слабого противника, здесь с одной стороны можно показать технический арсенал, а с другой стороны смазывается чувство реальности. Как нибудь запишу бой с хорошим противником и размещу на сайте просто для сравнения.
2 Караваев: С удовольствием обменяюсь мнениями, если что пишите на мыло srud1@mail.ru
С Уважением srub
С Уважением srub
Андрей
утренние тренировки без последствий это до поры ло времени.можете проконсультироваться у любого спортивного врача,потом пойдут проблемы с сердцем и возможно с сосудами.
тренироваться можно только через пару часов после завтрака,а перед завтраком еще зарядка.есть законы по которым живет наше тело.
НО,если это у вас образ жизни,то тогда другой разговор,но в этом случае утренняя тренировка не должна заменять вечернюю,а должна дополнять ее и готовить тело к предельным нагрузкам на вечерней тренировке.
с уважением СМ
утренние тренировки без последствий это до поры ло времени.можете проконсультироваться у любого спортивного врача,потом пойдут проблемы с сердцем и возможно с сосудами.
тренироваться можно только через пару часов после завтрака,а перед завтраком еще зарядка.есть законы по которым живет наше тело.
НО,если это у вас образ жизни,то тогда другой разговор,но в этом случае утренняя тренировка не должна заменять вечернюю,а должна дополнять ее и готовить тело к предельным нагрузкам на вечерней тренировке.
с уважением СМ
2 Сергей Михайлов: В течении последних 12 лет это так и есть самостоятельная тренировка каждое утро, плюс вечерние тренировки 2-3 раза в неделю в зале, в зависимости от загруженности по работе. Пока чувствую себя отлично, давление 120 на 80, пульс 50 ударов в состоянии покоя, кардиограмы делаю регулярно, так что с сердцем все в норме.
С Уважением srub
С Уважением srub
Уважаемый Srub.
Поэтому пытался показать работу против серийного скоростного прессинга.
>>>>Понел вас насчет защиты,обычно если работуют по мне сериями скоростного пресинга то я начинаю работать по рукам с переходом на голову.
Пока не отшибу противнику руки не бью в голову.Это только мое мнение.
Респект.
Поэтому пытался показать работу против серийного скоростного прессинга.
>>>>Понел вас насчет защиты,обычно если работуют по мне сериями скоростного пресинга то я начинаю работать по рукам с переходом на голову.
Пока не отшибу противнику руки не бью в голову.Это только мое мнение.
Респект.
-
- Сообщения: 1334
- Зарегистрирован: Вт апр 05, 2005 16:43
- Откуда: Москва
Вот обновленный сайт и новые ролики http://srub.ucoz.ru/.
Кстати в ролике "Защита у стены" противник довольно мощный (за 90 кг, мой вес 72 кг) и бьет он тоже от души.Руки,в защите много щелей,мельчишишь нет мощи,все построено на "ладошки",от мощьного бойца такая защита не пройдет прбьет,в бою руки болтаются.